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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
老布希移靈國會山莊 忠犬守靈柩感動全美
美國前總統老布希94歲高齡辭世，今天移靈到華府的國會山莊。美國總統川普雖然和布希家族有過不愉快，還是親自前往致意。而今天有一個畫面，感動全美國人，就是老布希生前，陪伴他半年的服務犬「薩利」，一直坐在棺木前，忠心守靈。
朝空中發射禮砲致敬，美國前總統老布希的靈柩抵達國會山莊，兒子小布希眼眶泛紅，神情哀戚。老布希離世，美國總統川普雖然和布希家族不和睦，但依然和妻子梅蘭妮亞出席致意，包括前國務卿鮑威爾等不少美國政要，也來送最後一程。不過當中最不捨老布希辭世的，應該就是牠。
主播：「這是薩利，已故總統的服務犬，守衛著國旗覆蓋的總統靈柩。」
陪到最後一刻，服務犬薩利趴在老布希靈柩前。這個忠心的畫面，感動了全美國民眾。
美國服務犬協會執行長米勒：「在芭芭拉布希過世後，我們就接到電話，牠的確陪伴老布希總統度過傷痛，牠就在那裡陪伴總統。」
為了協助老布希度過喪妻之痛，薩利今年6月來陪伴老布希。牠會開門、會撿東西，更是隨傳隨到的好夥伴。曾陪著老布希和柯林頓碰面、一同現身投票，忠實的薩利在守靈後將功成身退。
記者：「服務犬協會告訴我說薩利下一個任務，將會到沃特里德國家陸軍醫療中心，牠將在那裡協助受傷士兵，以及現役軍人恢復健康。」
雖然有薩利陪伴，但失去了相處70多年的妻子，對老布希打擊還是太大。專家分析，老布希可能因為心痛，體內荷爾蒙上升，造成身體無法負荷，因此心碎離開人世。
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