【省錢大作戰】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤心得
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤
她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年，
超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身
雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙，
這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生
你手上拿著的這本書，也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十年中暴增了三倍，但原因並非是缺乏意志力，而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了，也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。——美國自然醫學權威、柯林頓御醫，馬克?海曼（Mark Hyman）醫師
如果你很難瘦下來或是維持苗條，我保證你的賀爾蒙一定是罪魁禍首！
哈佛醫生兼MIT醫學科學家莎拉?加特弗萊德雖熱賣商品英文然是受過嚴謹訓練的婦產科醫生，但多年來也飽受肥胖和食物上癮之苦。她試過了幾乎每一種方法，例如低碳水化合物、低脂、高脂、低蛋白、阿金減肥法，以及地中海式飲食減肥法，但她發現，這些減肥法對大多數的女性是無效的，因為它們並沒有解決賀爾蒙方面的根本原因。而賀爾蒙歸零瘦身法則是她多年臨床和自身經驗的有效總結。
便宜省錢達人她的20年臨床實驗顯示，如果患者瘦不下來或很難維持苗條，賀爾蒙一定是罪魁禍首。女性賀爾蒙主掌著和減脂相關的幾乎所有層面，從儲存脂肪的部位（以及多少）到對食物的渴望、食慾、腸道菌叢，甚至是對食物的成癮模式。
當新陳代謝失調時，修復的過程包含七種和失調有關的賀爾蒙：雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙。每種賀爾蒙和每天所吃下的食物都息息相關。而讀者要做的，是花短短三天的時間專注在控制這七種賀爾蒙上，二十一天後身體將徹底被修復，並且能夠將食物轉化為能量。
開箱文基本操作如下：以三天為一期（讓代謝賀爾蒙歸零所需的最短時間），讀者將先從試驗戒除肉類和酒精開始。每三天，你將轉換戒除另外一些危害代謝的食物，用更優質的食物取而代之，而那將會讓失調的賀爾蒙歸零，讓你再次感覺身體恢復正常狀態。哈佛醫生推薦的賀爾蒙歸零順序如下：
1.雌激不能不逛素歸零網路熱賣商品：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。
2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。
3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。
4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。
5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。
6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。
7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。
賀爾蒙歸零瘦身法使用者的親身實證：
「莎拉醫師的療程是如此完善，比起我期望的簡單飲食調整要豐富多了。我瘦了六公斤，空腹血糖大約下降了20點，pH值也達到平衡了！」——賈姬
「當初要放棄咖啡跟酒我實在興奮不起來……但天啊，我學到了好多，而且感覺很好。更棒的是減去了九公斤。沒錯，九公斤喔！」——蕾妮
「我真的很喜歡這種將食物從每日習慣中巧妙移除的方式。我超重二十七公斤，而在這次的排毒中減去了九公斤。」——克雷格
「我想對任何接觸此療程的人說，你所花費在準備以及排毒的時間，將會大幅改變你的人生。這些資料真的太棒了。只要認真閱讀並且好好吸收，就能照顧好你的靈魂、心靈，以及身體。」——安娜
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「我遵循了所學到的一切，體重終於下降到五十二公斤（總共減去了十五公斤，第一次歸零中減去了四公斤）。關注身體在生活品質上所帶來的好處讓我下定決心要遵循這種生活限量不等人的方式。」——譚米
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劉博仁醫師（台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長）、羅珮琳醫師（璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼任好康平台主治醫師）
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商品訊息簡述:
作者： 莎拉‧加特弗萊德
新功能介紹- 原文作者： Dr. Sara Gottfried M.D.
- 譯者： 蔣慶慧
- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挺韓遭封殺失業月收少14萬！許聖梅哽咽曝韓國瑜出手
名嘴許聖梅日前突然開直播痛哭失聲，淚訴自己因力挺高雄市長韓國瑜，慘遭電視台封殺，外傳許聖梅此舉是為了跳槽新節目炒熱度，但她日前嚴正駁斥。事隔數日，今天(26日)許聖梅在直播後網購達人經典商品首次開工錄節目，她在受訪時坦言目前處於失業狀態，月收入銳減14萬很「肉痛」，並透露事發後韓國瑜曾伸出援手表示要幫她找工作，讓她感到很暖心。
許聖梅日前開直播淚訴自己因為挺韓，遭年代《突發琪想》節目告知「不用再去上節目了」。綜合媒體報導，許聖梅今到中天錄《小明星大跟班》，受訪時她透露目前沒有擔任固定班底的節目，處於失業狀態，月收入損失近14萬。
她也提到，自己直播後有8個政論節目向她招手，不過全部被她拒絕，「如果我利用這件事狠狠賺一筆，那大家就可以對我丟石頭了。」雖然收入銳減，許聖梅笑稱自己會從其它地方補足，像是有些節目開價3千元也會上。
許聖梅還透露事發後韓國瑜曾慰問過她，詢問「要不要幫妳找工作」，她強調雖然韓市長沒多說什麼，但她已感到非常暖心，向韓市長表示「沒關係我可以自己來」，提到此事許聖梅甚至一度泛淚，稱「幹嘛讓我哭啦！」
世界愛滋日 葛謨: 州府新規嘉惠更多患者
1日是世界愛滋病日(World AIDS Day)，州長葛謨(Andrew Cuomo)30日宣布，紐約州正朝著2020年降低愛滋感染率的目標前進，並指出州府新規會提高未投保愛滋患者獲得醫療保障的最低收入標準，保證更多患者都能獲得充足幫助抵抗疾病。
葛謨表示，紐約州在對抗愛滋病方面取得重要成績，根據州衛生廳的數據，紐約新確診的病例數已連續第三年呈下降趨勢，2017年為2769起，比2014年下降20%。紐約市方面，2017年有2157起確診的新病例，比2016年的2279起還下降5.4%。
更值得一提的是，去年新確診病例數字在不同性別、年齡、族群群體中都在下降，雖然在不同族裔群體間的愛滋診斷率仍有較顯著差異，但從2007年起，每10萬名新診斷患者中，非洲裔數量已下降52%，西語裔則下降42%。
數據還顯示，有更多新被診斷愛滋及已經攜帶病毒一定時日的人在接受治療，其中通過藥物獲得有效控制的人數也在持續上升。而紐約州因曾注射毒品而感染愛滋的人數去年達到歷史新低，只有110人，比2014年的153人降低28%，在上世紀90年代愛滋高發時期，每年都有好幾千人因注射毒品而感染。
為了提高愛滋病患者接受治療的數量，紐約州衛生廳還更新了收入標準，讓收入達到聯邦貧困線500%的患者也能參加未投保醫療項目，具體信息可查詢https://www.health.ny.gov/diseases/aids/general/resources/adap/。
紐約州衛生廳在過去四年獲得超過2000萬元資金來提供愛滋預防、篩檢、普及和治療服務，接下來衛生廳會大力推廣抗逆轉錄病毒(anti-retroviral)藥物，幫助更多新患者及時治療。
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