【活動產品】12大慢性病素食全書【修訂版】今日特惠
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商品訊息描述:
※ 本書榮獲衛福部國民健康署【中老年健康】好書推介獎 ※
臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方，包含120 道主食、主菜、配菜、湯品、點心健康食譜，提出預防慢性病的飲食指導，並提供調療及恢復期素食處方！
開店送禮推薦>比價「慢性病患吃素會不會體力不足？」、「會不會造成貧血？」、「開刀之後可以吃素嗎？」慢性病患只要搭配適當的素食飲食，就能達到均衡的營養補給。有鑑於近來台灣、日本及歐美國家的研究陸續發現，素食者較少罹患癌症、高血壓、高血脂及中風等此類疾病。台大醫院醫師與營養師團隊特別針對素食者以及想要改成素食者，量身訂做本書，強調只要瞭解原則，素食對疾病的改善有其效果。
團購人氣產品本書包含癌症、高脂血症、高血壓、糖尿病、肝病、腎臟病、骨質疏鬆、退化性關節炎、泌尿道結石、手術前後、肥胖、貧血等12種常見慢性病的疾病、診斷、治療以及最重要的飲食原則與食譜。簡單融合各項飲食原則，利用健康素食材，配合正確烹調，易學易做易上手；更提供慢性病患者更深入淺出的素食指南，破解飲食迷思，你可以簡單融合各種飲食原則，吃出健康！
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本書特色
．臺大營養團隊的健康素食觀
．12大慢性病的素食飲食指南
．了解素食材中的食品添加物
．素食加工品的選購．處理．保存
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暢銷商品．吃對一天三餐的聰明素食
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2019熱銷產品賴鴻緒 臺大醫院小兒外科主任
陳明豐 中國醫藥大學醫療體系總執行長、前臺大醫院院長
商品訊息簡述:
作者： 楊榮森, 鄭金寶, 陳慧君
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不菸酒不熬夜... 不滿40歲肝癌奪命 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
藝人紅毛昨天在「救救肝苦人」台中潭子場分享，非逛不可哪裡便宜他的表姊不到40歲就肝癌病逝，讓他積極推選購指南必買清單廣肝篩檢，免於遺憾。記者趙容萱／攝影 趙容萱 分享 facebook 「救救肝苦人」免費保肝篩檢活動昨天同步在台中市潭子、大雅登場。45歲本土劇演員「紅毛」現身分享，他的表姊生前是幼教老師，不菸不酒也沒熬夜，不到4限量不等人的抗漲0歲就因肝癌病逝，讓他意識到肝病篩檢預防的重要性，尤其肝炎帶原者更要定期追蹤，早期發現、早期治療，才能免於遺憾。肝病防治學術基金會醫療事業發展執行長李懋華說，肝癌長期居國人癌症十大死因前3位，其中約9成為B、C型肝炎患者。基金會有鑑於偏遠地區不少高危險群，因為沒有定期追蹤而延誤治療契機，13年來與7-ELEVEN合作，透過「救救肝苦人」、「保肝全壘打」等計畫，網購人氣產品熱賣產品在全台推動免費肝病篩檢，成功篩出逾2萬6千名B、C肝帶原者預防；今年將舉辦逾50場的「救救肝苦人」。. } }); } 出席活動的台中市副市長楊瓊瓔說，肝是沉默器官，癌肝患者出現症狀就醫，往往都是晚期，錯失治療契機，政府提供45歲民眾終身可接受一次免費B、C肝炎抽血篩檢；她感謝肝病防治學術基金會提供台中市偏遠地區潭子、大雅區民眾免費肝病篩檢。本名吳義文的藝人「紅毛」也現身分享。吳義文說，10年前，他的表姊突然腳痛，以為是撞傷，向骨科求治未見好轉，直到昏倒送醫檢查才發現是肝癌末期，不到40歲就癌逝。吳義文指出，他去年肝篩檢，發現肝功能指數飆高，他聽從醫師建議，接受治療，並且改變作息，避免熬夜、戒酒，跑步運動，如今肝指數回復正常。
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你！尤其許多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛藥、肌肉鬆弛劑，結果腰痛不但未緩解，卻仍然持續復發。中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在調理上都大不同！
此外，利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理。
【緩解腰痛的5大穴位】：
一、命門穴：
位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。
二、腎俞穴：
位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。
三、腰陽關穴：
位置：後正中線第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷處，約與髂嵴相平。
四、腰眼穴：
位置：在腰陽關穴水平兩側，約3.5寸（四橫指多一點）的凹陷中，左右各有一個穴位。
*五、委中穴： *
位置：膝關節後面膕窩橫紋正中點處，即膝彎中央。
【吹風機進行溫炙5要點】：
如果找不到穴，就直接吹你最痠脹的那個區域，但民眾在實際運用吹風機進行溫炙時，一定要注意下列5要點，適度使用較有保障：
要點1：嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用。
要點2：神經感覺遲鈍的病患不適合（如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍）。
要點3：肌膚薄弱的地方不適合，例如，臉部、眼睛等部位。
要點4：皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。
要點5：特殊體質或孕婦應諮詢醫師後再使用。
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